HOP Dolní Jirčany

Jsme amatérský sportovní tým, se zaměřením na sportovní gymnastiku, přípravu a rozvoj koordinace, síly, obratnosti a flexibility.

Aktuálně

Nedávné aktivity


Co je Sportovní gymnastika
  • Cvičí jednotlivci i tým
  • 4 soutěžní disciplíny (přeskok, bradla, kladina, akrobacie)
  • Soutěže se specifickými požadavky (2 nářadí, cvičí trenér)
  • Rozvoj síly, koordinace, flexibility, dynamiky
  • Cvičení s vlastním tělem
  • Cvičení na nářadí
  • Stranově vyvážený sport
  • Souměrné zatěžování všech tělesných partií
  • Týmový duch

Mini Gallery

[/cws-widget][/col][/cws-row]
Ahoj tady zkouška
img width=´347´